黃芪能減肥嗎?問(wèn)
我的朋友前段時(shí)間一直在喝黃芪水,結(jié)果瘦了五斤,我想咨詢一下喝黃芪水可以減肥嗎?
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趙延勇主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問(wèn)
喝黃芪水能夠起到利水消腫的功效,如果是體內(nèi)濕氣過(guò)多引起的肥胖,可以通過(guò)喝黃芪水達(dá)到減肥的目的。但對(duì)于脂肪堆積引起的肥胖,喝黃芪水并不能夠減肥。對(duì)于想要減肥的人群,飲食上多吃低熱量的食物,嚴(yán)格控制高熱量、高脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果。飯后需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗。必要時(shí)可以去醫(yī)院整形科就診,進(jìn)行局部抽脂手術(shù),見(jiàn)效更快。
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