女生冬天手腳冰涼可能是因?yàn)殛?yáng)氣不足導(dǎo)致的，可以口服溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，例如金匱腎氣丸、桂附地黃丸等，還可以多用熱水泡腳，多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼的現(xiàn)象。平時(shí)可以多吃熱性的食物，例如羊肉、牛肉等，還要多吃能量高的食物，例如雞蛋、牛奶等，也可以用枸杞、杜仲、生姜泡茶喝，還可以進(jìn)行艾灸有助于驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，緩解手腳冰涼的癥狀。