黑枸杞、紅枸杞加八寶茶這三者是可以一起泡水喝的，對人體不會有什么影響，黑枸杞和紅枸杞這兩種一般只食用一種就可以了，對人體的功效比較相似，能起到補(bǔ)肝腎陰、補(bǔ)血、明目等作用。八寶茶本身也能起到益氣養(yǎng)血、滋陰益腎、疏肝解郁、固本培元的功效，所以你可以根據(jù)自己的需求來選擇。喝的時候注意適量，避免泡茶的濃度過高，而且還要注意自己的體質(zhì)是否適合喝這種茶。