冬天更容易長胖嗎?問
我現(xiàn)在打算開始減肥了,但是朋友勸我說放棄吧,冬天減肥效果不大,而且冬天還會(huì)發(fā)胖,那冬天更容易長胖嗎?
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汪艷芳主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 向他提問
相比夏天大部分的情況下冬天更容易長胖,因?yàn)槎焯鞖夂浜芏嗳硕疾辉敢膺\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量減少后體內(nèi)血液循環(huán)速度變慢,加上冬天人們會(huì)通過食物攝取更多的熱量,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)存在更多的脂肪,導(dǎo)致人體變胖。部分研究也表明在寒冷的冬天脂肪更加容易合成,因?yàn)榄h(huán)境因素的影響,人體的生理本能會(huì)合成更多的脂肪來抵御寒冷,將體內(nèi)的能量轉(zhuǎn)化為脂肪,所以也會(huì)引起人體在冬天更容易發(fā)胖。
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