在確診為高血壓后，患者需要避免吃高脂肪的食物，常見的有動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油蛋糕等，還需要避免吃鹽分含量豐富的食物，例如腌制的食物，常見的有鹽鴨蛋、咸菜、醬制品等。每天控制鹽分的攝入在6克以內(nèi)，飲食以低脂低鹽為主。平時(shí)還應(yīng)該積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制體重，有助于血壓的控制。如果日常調(diào)理后高血壓的現(xiàn)象仍然嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥物積極治療。