體質(zhì)虛寒的人體質(zhì)比較差，會出現(xiàn)畏寒怕冷的表現(xiàn)，并且經(jīng)常會有頭暈眼花、心悸氣短以及臉色蒼白等表現(xiàn)。體質(zhì)虛寒多與患者先天性的身體體質(zhì)較差，飲食習慣不良等原因有關(guān)系，在天氣很冷的時候露腳踝，穿的衣服比較少時，也會對體質(zhì)造成影響。建議患者在日常的生活中，適當?shù)娜ミM行運動，可以跑步、打籃球或是游泳，避免熬夜，避免攝入辛辣刺激性的食物，調(diào)理自己的身體。