在陰天最好不要拔罐，因為在陰天的時候，空氣中的濕氣、寒氣等邪氣比較重，而拔罐的時候人體的毛孔是打開的，就很容易受到寒氣的侵襲，從而危害身體健康。所以在拔罐的時候建議選擇合適的時間，在拔罐之后要注意不能過早的接觸涼水，一些寒涼性質的食物也不能吃，最好選擇在拔罐之后的24小時再洗澡，以免導致人體受涼。拔罐之后還要適當?shù)男菹?，避免過度勞累。