臉上過敏通過吃富含維生素C的食物好，如青菜、西蘭花、水蜜桃、獼猴桃、蘋果、圣女果、芹菜、生菜、櫻桃、香蕉、草莓、檸檬以及百香果等，水果中所含的營養(yǎng)物質(zhì)能夠提高皮膚的抗氧化性，對改善膚質(zhì)也有幫助。過敏時最好到醫(yī)院的皮膚科做過敏源檢查，確定后遠(yuǎn)離過敏物質(zhì)，平時也要做好皮膚的護(hù)理工作，堅持使用溫水洗臉，禁止用肥皂水洗臉。另外，還要改善飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣的食物。