正常人的血壓范圍應(yīng)在收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmhg之間，在測量血壓時，需要保持平靜，因為不僅僅是運動會使血壓升高，情緒激動也會使血壓升高。如果不是很高，可以多次進(jìn)行測量，可能是其他因素引起的血壓升高，暫時不需要進(jìn)行藥物治療。平時保持生活作息的規(guī)律，控制飲酒，不要吸煙，適當(dāng)運動，保持良好的飲食習(xí)慣。如果血壓一直未降到正常值范圍內(nèi)，則考慮需要進(jìn)行一些藥物的治療。