吃葉酸片的時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)格的限制，早上和晚上都可以，能夠起到一樣的效果。備孕期間口服葉酸片能夠起到很好的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，尤其是可以可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)巨幼細(xì)胞性貧血以及唇腭裂等疾病。不僅是在懷孕前三月，就是在懷孕初期也可以口服葉酸片預(yù)防胎兒畸形。除了通過(guò)口服藥物的方式外，也可以通過(guò)飲食補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，多吃些新鮮的蔬菜水果比較好。