穿收腹帶并不能瘦肚子，如果想要瘦肚子建議你可以采取一些針對(duì)性的鍛煉方法，比如仰臥起坐、平板支撐、轉(zhuǎn)呼啦圈等。一般收腹帶的原理就是在視覺(jué)上使肚子看起來(lái)瘦下去，實(shí)際上腹部的脂肪的量和體積都沒(méi)有變化。而且長(zhǎng)時(shí)間穿收腹帶不利于人體健康，會(huì)壓迫到內(nèi)臟，使內(nèi)臟器官和脂肪、血液循環(huán)變差，從而會(huì)影響人體的新陳代謝。平時(shí)建議你還要注意自身的飲食控制，避免吃油炸以及熱量高的食物。