飲用純牛奶可以促進機體長高，但具體情況還需結合機體對牛奶中鈣、鋅、氨基酸、蛋白質等營養(yǎng)物質的吸收程度決定。若孩子是因為營養(yǎng)不良導致矮小，則通過飲用牛奶或攝入其它富含營養(yǎng)的食物，便可長高；若是家族基因所致，則牛奶對長高的作用較小。除牛奶外，家長還可給孩子食用排骨湯、魚湯等；還應積極帶孩子進行體育鍛煉，促進其骨骼發(fā)育，但應避免過度勞累或劇烈運動。