首先要排除外傷的可能，當(dāng)發(fā)生了扭傷或者受到撞擊時(shí)，軟組織受損，容易引起這個(gè)部位的腫脹。其次還有可能是關(guān)節(jié)炎、靜脈回流不暢等原因?qū)е碌哪_踝腫脹，如果患有某些肝腎方面的疾病，也會(huì)引起這個(gè)現(xiàn)象，要注意有無(wú)出現(xiàn)其他的表現(xiàn)。你可以適當(dāng)?shù)臒岱?，看癥狀是否會(huì)緩解，必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查，明確具體的病因，平時(shí)還要注意防寒保暖，恢復(fù)期間低鹽低脂飲食，睡覺的時(shí)候可以抬高雙腳。