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怎么預(yù)防糖尿?。?span>問

26歲2024年12月11日 20:58:25
病情描述:

我外婆這邊好幾個親戚都有糖尿病,我擔(dān)心自己會遺傳,所以想問問專家怎么預(yù)防糖尿?。?/p>

醫(yī)生回答(1)
  • 張珊珊
    張珊珊副主任醫(yī)師

    山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    患者首先需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐規(guī)律進食,并且要注意增加各種蔬果攝入,不要吃太多的肉類食物,同時要注意控制總熱量,避免炸雞、蛋糕、巧克力等食物?;颊咝璺e極參加體育鍛煉,控制體重在合理范圍內(nèi),同時還可提高患者胰島功能,降低糖尿病發(fā)生的概率?;颊邔儆谔悄虿「呶H巳海ㄗh定期進行糖尿病檢測,確定血糖水平是否存在問題,爭取做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

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