16歲男生的正常身高標準應該在1米73左右，但是由于身高受到很多因素的影響，如遺傳因素、營養(yǎng)、環(huán)境、運動以及社會因素等，所以此年齡階段的孩子，身高會出現差異。由于16歲還有生長發(fā)育的空間，如果想要增高，可以在飲食以及運動方面進行改善，多吃富含蛋白質、鈣以及鋅的食物。如牛奶、雞蛋、豬肉、豆類、海鮮類、雞肉以及面粉等。盡量少喝碳酸飲料，飲食應清淡為主，避免吃高鹽的食物。