肩頸出現(xiàn)疼痛的癥狀，多數(shù)考慮是由于睡覺時局部受涼、枕頭過高落枕等因素導(dǎo)致的。也可能是由于外傷引起局部的軟組織受損所致。此外也不排除是患有肩周炎、神經(jīng)根型頸椎病引起的肩頸部位的疼痛。建議可以通過局部熱敷、按摩的方式，促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀。也可以外用活血化瘀的膏藥治療。對于癥狀比較嚴重的，最好去醫(yī)院進行影像學(xué)等相關(guān)的檢查，明確診斷。