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懷孕可以吃百香果嗎?

25歲2024年12月11日 20:52:39
病情描述:

我昨天被檢查出懷孕,已經(jīng)一個多月了,剛剛發(fā)現(xiàn)家里有兩個百香果,請問懷孕可以吃百香果嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 呂秀寧
    呂秀寧主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    懷孕可以吃百香果。百香果是日常生活中比較多見的水果,其中含有大量的維生素和番茄紅素以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),懷孕的女性食用后能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)成分,有利于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,同時還能夠增強(qiáng)母體免疫能力和抵抗能力,另外百香果中所含的粗纖維還能起到潤腸通便的作用,有益于身體健康,因此懷孕期間可以食用,但食用的時候要控制攝入量,以免大量的吃百香果造成胃腸道負(fù)擔(dān)。

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