如何預防妊娠紋？問
23歲2024年12月11日 20:51:07
病情描述：
懷孕五個月了，現(xiàn)在肚子開始變大了，現(xiàn)在很害怕會長妊娠紋，想知道如何預防妊娠紋？
醫(yī)生回答(1) 答
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夏艷副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
妊娠紋主要是由于皮下組織、肌肉被逐漸拉伸導致結締組織損傷、彈性纖維破壞引起，預防妊娠紋需在懷孕前進行體育鍛煉，多吃富含蛋白質、維生素、粗纖維的食物，可以增加皮膚彈性。其次，懷孕后還需進行適當?shù)捏w育鍛煉，在懷孕三個月之后可以使用一些預防妊娠紋的產品，盡量避免攝入油膩、過甜的食物，以免導致體重增加過快，還可以使用托腹帶，可以減輕孕婦腹部負擔，也可以減緩皮膚的過度牽拉。
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