產婦月子里可以適當?shù)某粤裆?，因為榴蓮中富含大量人體所需的營養(yǎng)物質，比如蛋白質、維生素、鐵元素，可以在一定程度上促進子宮恢復，還可以提高自身免疫能力，如果食用過多可能會導致上火、消化不良等。產婦在月子里飲食盡量以清淡易消化為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以適量的吃一些香蕉，對便秘有一定的預防作用，還要多喝水，避免辛辣生冷類的食物，保證正常的休息時間，避免勞累過度。