青春期月經(jīng)不規(guī)律通常是由于學習壓力過大，導致下丘腦及垂體的功能產(chǎn)生影響，引起的內(nèi)分泌紊亂，導致卵巢功能異常，所以患者會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況。針對這種情況，患者要學會自我調(diào)節(jié)，通過有效的方式來緩解壓力，控制劇烈的情緒，通過此方式可以改善月經(jīng)不規(guī)律的情況。此外，部分患者喜歡吃寒冷刺激性的食物，尤其是在夏天，這種情況也會導致盆腔內(nèi)的血管過分收縮，從而也會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況。針對這種情況，患者日常要少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要注意保暖。