有什么方法可以5分鐘緩解痛經(jīng)？問
20歲2024年12月11日 20:42:31
病情描述：
我閨女這兩天來姨媽了，看她痛經(jīng)痛的很厲害，我想請問一下有什么方法可以5分鐘緩解痛經(jīng)？
醫(yī)生回答(1) 答
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呂秀寧主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
5分鐘緩解痛經(jīng)方法是喝煮熱的紅糖水并加入幾片姜片，并趁熱喝下去，同時還可在腹部放熱水袋進行熱敷，其可以有效的改善局部的血液循環(huán)，使月經(jīng)血順利的排出，上述方法一般在五分鐘左右就能緩解腹部疼痛的情況。在月經(jīng)期間避免進食生冷刺激性的食物，注意腹部的保暖，避免受寒。在月經(jīng)期間還可以使用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，有效的減輕痛經(jīng)癥狀。
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