女性月經(jīng)期吃榴蓮好嗎?問
我閨女特別喜歡吃榴蓮,但是她這兩天姨媽來(lái)了我不敢給她吃,我想問一下女性月經(jīng)期吃榴蓮好嗎?
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呂秀寧主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
女性月經(jīng)期吃榴蓮是有一定好處的,但不宜吃多。榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果,其中含有大量的果糖、豐富的維生素和各類微量元素,在女性的經(jīng)期適當(dāng)?shù)姆每梢云鸬骄徑馔唇?jīng)的作用,還可以一定程度上增強(qiáng)人體的抵抗力,所以經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆徥菦]有什么問題的。但是由于榴蓮高糖高纖維,過量食用易引起消化不良,經(jīng)期身體較虛弱消化功能本就會(huì)有所下降,所以經(jīng)期吃榴蓮要注意適量不宜過多。
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