痘坑痘印是在痘痘消退后所遺留的色素沉著，可以用維生素e乳膏、芙清凝膠或者表皮促生長因子涂抹在局部，有助于淡化黑色素。如果想要快速淡化痘印和痘坑，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行醫(yī)美治療，可通過激光、強脈沖光治療。另外，平時的飲食習(xí)慣是十分重要的，要保持飲食的清淡，不要進食黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，可多吃富含維生素的水果與蔬菜，促進皮膚的修復(fù)。