要想讓頭發(fā)快速長(zhǎng)長(zhǎng)，建議平時(shí)在晚上睡覺(jué)之前可以使用精油按摩頭皮，促進(jìn)局部血液循環(huán)。也可以選擇經(jīng)常更換洗發(fā)水，盡量避免用刺激性較強(qiáng)的洗發(fā)水，洗頭發(fā)的時(shí)候可以在洗發(fā)水中加一些生姜末。平時(shí)注意不要總是燙發(fā)或者染發(fā)，以免發(fā)質(zhì)受損。多吃些對(duì)頭發(fā)好的食物，比如黑芝麻、豆腐、豆皮、黑豆、核桃、花生等等。避免過(guò)度清潔頭發(fā)，平時(shí)不要使用塑料梳子，可以使用木梳子梳頭。