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身體出油厲害怎么調(diào)理?

26歲2024年12月11日 20:40:52
病情描述:

我平時臉上和頭發(fā)上,都特別的愛出油,每天都需要洗頭來緩解,我想請問醫(yī)生身體出油厲害怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
  • 袁皓琛
    袁皓琛副主任醫(yī)師

    揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    身體出油厲害的患者,還是建議根據(jù)醫(yī)囑服用維生素B12進行調(diào)理,也可以選擇服用維生素B6,以達到改善出油,調(diào)節(jié)皮脂腺代謝的目的。另外,患者自身也要進行調(diào)理,日常保持情緒穩(wěn)定,不要長期處于焦慮、抑郁、高壓狀態(tài),要學(xué)會放松自己。飲食方面要多吃些蔬菜水果,不要吃過多生冷辛辣刺激的食物,并且要增加日常飲水量,可以喝些檸檬水,以補充身體所需的維生素。

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