怎樣增強(qiáng)孩子的記憶力呢?問(wèn)
我兒子也挺聰明的,但就是記性不好,說(shuō)過(guò)的話轉(zhuǎn)眼就忘了,請(qǐng)問(wèn)怎樣增強(qiáng)孩子的記憶力呢?
-
-
杜建偉副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
要幫助孩子增強(qiáng)記憶力,可以使用以下幾個(gè)方法:1、保持營(yíng)養(yǎng)均衡,有利于促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。平時(shí)可以多吃松子、核桃、花生等堅(jiān)果。富含不飽和脂肪酸,能夠增強(qiáng)記憶力。2、經(jīng)常鍛煉身體,能夠提高人體新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),避免大腦由于長(zhǎng)時(shí)間缺氧出現(xiàn)精神疲憊的現(xiàn)象。3、經(jīng)常參加社交活動(dòng),與周圍孩子多交流,多進(jìn)行益智類游戲,有利于鍛煉思維,提高腦細(xì)胞的活性,增強(qiáng)記憶力。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的