經(jīng)期全身酸痛首先可以適度的按摩局部，保證適量的休息，飲用紅糖水和姜棗茶等補(bǔ)血暖身，也可以適量的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)四肢，來(lái)緩解，如果酸痛嚴(yán)重則可以使用止痛藥物如布洛芬等。

月經(jīng)期女性若出現(xiàn)全身酸痛無(wú)力，一般認(rèn)為是月經(jīng)期因?yàn)殛幍莱鲅瑱C(jī)體免疫力變低下，此時(shí)容易患上呼吸道感染，出現(xiàn)頭痛、頭暈、嗜睡、乏力、全身酸痛等等癥狀。對(duì)于因病毒感染出現(xiàn)的上呼吸道癥狀，一般并不需要特殊處理，應(yīng)當(dāng)多喝水，一周之后大多能自行緩解。