來(lái)例假可以洗澡，但應(yīng)選擇溫?zé)岬乃?，避免著涼引發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀。女性應(yīng)選擇站浴，經(jīng)期宮口打開，坐浴易導(dǎo)致細(xì)菌感染。女性經(jīng)期應(yīng)多休息，注意腹部保暖，清淡飲食，避免辛辣寒涼的食物。

來(lái)月經(jīng)是可以洗澡的，但是要注意身體的防寒保暖，避免受涼導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)，盡量不要使用盆浴，避免細(xì)菌病毒進(jìn)入陰道導(dǎo)致感染。月經(jīng)來(lái)潮期間適當(dāng)?shù)某砸恍┖芯S生素的食物。