一般女性在順產(chǎn)之后的六到十二個小時就可以下床走動了。適當(dāng)?shù)淖邉涌梢源龠M產(chǎn)后機體生理功能的恢復(fù)，有助于身體盡快恢復(fù)正常。但要注意避免長時間走動，還應(yīng)該以休息為主，避免勞累。

順產(chǎn)過后6-12個小時就可以下床活動，在規(guī)定的時間內(nèi)下床活動，可以促進惡露的排出，有助于子宮的修復(fù)。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦需要2天左右才可以下床活動，產(chǎn)后6小時可在床上做簡單活動，兩天后可下床活動，身體狀況允許的情況下，可在室內(nèi)走動，這樣有助于促進腸道蠕動，使產(chǎn)婦提早排氣。雖然產(chǎn)婦在短時間內(nèi)可以下床活動，但不要做劇烈運動。月子期間要注意多休息，少運動，避免留下月子病。月子期間不要干重活，也不要提重物，以免造成坐骨神經(jīng)痛。