女性產后小腹突出的原因分別是：1、剛生完孩子沒多久，子宮還沒有恢復正常的大小。2、腹部皮膚和肌肉被撐開，肌肉和皮膚彈性變差，大量的脂肪堆積。3、產后尿潴留。產后要注意身體的修復。如果產后出現(xiàn)惡露不盡、腹部突出嚴重等情況，一定要盡早到婦產科就診。

產后小腹突出有可能是腹部脂肪堆積過多造成的。其次，也有可能是產后恢復時間短，身體還未自行復原造成的，但也有可能是腹部肌纖維斷裂造成的。您可以平時多做仰臥起坐、瑜伽、游泳等運動，緩解腹部松弛的癥狀。