產婦可以吃零食的，可以吃牛肉干、酸奶、花生、奶片、瓜子、堅果、燒餅、麥芽餅等，但是不可以吃辣條、燒烤、火鍋、烤魚等食物，防止影響乳汁的質量，從而誘發(fā)寶寶出現腹瀉、腹痛等癥狀。

產婦可以吃的零食有很多，比如酸奶、奶片、牛肉干、核桃、瓜子、花生等等，注意不要吃有添加劑的零食，以免影響寶寶的正常生長發(fā)育。平時多吃有營養(yǎng)的食物，定期去正規(guī)醫(yī)院進行產檢。