每天泡腳可以促進足部的血液循環(huán)，緩解疲勞，還可以刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡，有助于身體健康，也可以輔助治療一些疾病，可以加速體內排寒，建議泡腳的時間不要過長，溫度不宜過高，溫水即可。

每天泡腳首先可以促進血液循環(huán)，緩解疲勞，改善睡眠質量。特別是某些個人抵抗力較差的患者，如果加入某些藥物的話，可以增強個人抵抗力。除此以外，泡腳也可以治療風寒，感冒緩解風寒，感冒導致的鼻塞，流鼻涕，咳嗽，咳痰癥狀。泡腳時需要選擇合適的溫度不可以太燙。