補腎的中藥泡茶有：枸杞茶、菟絲子茶，或者用巴戳天、杜仲、淫羊藿等中藥，單獨泡茶或者混合泡茶都可以起到補腎的效果，但是建議在醫(yī)生的指導下適量使用，避免用量不對，導致藥物出現(xiàn)不良反應。

中藥補腎茶有調理腎臟功能，溫補腎陽的功效。中藥補腎茶的秘方許多，普遍的如菟絲子茶、杜仲茶、靈芝茶等著你要衣食住行規(guī)律，適度報名參加鍛煉身體，合理安排時間，清淡的食物，多吃蔬菜水果和新鮮水果，適度的補充營養(yǎng)元素和蛋白，要少吃油膩感，辛辣食物辛辣食物，有益于身心健康。