盜汗一般是在夜間睡眠的時候，睡著以后身體出汗的一種現象，女性一般是分泌失調導致的，男性一般是陰虛導致的，針對女性的內分泌失調。平時要調整心態(tài)，飲食上多吃一些含植物雌性激素比較多的食物，對于男性的陰虛，治療的時候可以吃一些滋陰的中成藥。平時要注意不能熬夜。

盜汗的病因常見于陰虛而引起的，建議患者在醫(yī)生的指導下使用滋陰清熱類的藥物進行治療。平時食療可以多吃一些山藥粥，枸杞粥，百合銀耳湯，也可以選擇桑葉枸杞等代茶飲調理。注意休息，避免熬夜加重病情。