女性月經(jīng)期間需要注意飲食，不可以吃辛辣刺激食物，例如辣椒、麻椒以及洋蔥等食物。其次，還不能吃良性的食物，例如柿子、芒果等，避免引起腹痛。建議多吃清淡易消化的食物，適當休息。

來姨媽期間的女性一般來說不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥、大蒜等。您還需要避免吃寒涼性的食物，比如芒果、柿子、火龍果等，否則很容易引起月經(jīng)痛或是加重月經(jīng)痛。