懷孕可以喝什么飲料?問
懷孕可以喝什么飲料?
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陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
孕婦是不建議喝飲料的,飲料里面多添加大量的防腐劑和食品添加劑,長期喝飲料會對胎兒發(fā)育造成影響。建議孕婦孕期可以喝一些天然的果汁,牛奶、椰子汁等,這些食物能為胎兒提供豐富的蛋白質和維生素。
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何花副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
懷孕以后不建議喝飲料,因為飲料中含有大量的仿腐劑和食品添加劑。如果經常喝飲料會影響胎兒的正常發(fā)育,而且飲料中含糖量很高,經常喝飲料會產生飽腹感,影響其它有營養(yǎng)的食物的攝入,會引起孕期營養(yǎng)不均衡。懷孕以后可以喝牛奶、酸奶、豆?jié){等,這些健康的飲品含有豐富的蛋白質和鈣質,對孕婦的健康有好處,又對胎兒的發(fā)育有益。
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