人流一周后可以適當?shù)倪M行走動，注意保暖，避免受涼。人流后免疫力會出現(xiàn)下降，容易引起病毒或者細菌的感染，不建議去人群密集的場所。不要劇烈運動以及勞累，飲食上應以清淡為主。注意保持局部衛(wèi)生，避免發(fā)生感染。

人流一周后如果沒有具體異常癥狀，是可以出門了，不要過度緊張。如果是寒冷的天氣，需要注意保暖措施，避免受涼。受涼會導致體力欠佳，影響身體素質(zhì)。如果有條件的女性，盡量可以休息一個月左右的時間，對身體恢復會更好。建議做了人流后注意不要吃辛辣食物，比如火鍋、燒烤、麻辣燙等，容易刺激子宮容易出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。術(shù)后需定期復查。