您若是想要達到快速降血壓的效果，則建議您可以遵醫(yī)囑使用一些降血壓類的藥物進行治療，例如非洛地平等。日常您也需要控制好自身的飲食習慣，例如保持清淡以及低鹽低脂的飲食。

高血壓的發(fā)病率是很高的，治療上可以服用降壓藥物，同時配合飲食調(diào)理，平時多吃苦瓜、芹菜、洋蔥、西紅柿、香菇、蘿卜等食物，都是具有降壓效果的。還要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要過度勞累，避免情緒緊張。