懷孕可以吃火腿腸嗎?問
懷孕可以吃火腿腸嗎?
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陳建國主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 向他提問
懷孕可以吃火腿腸,但是只能偶爾吃一次,并且只能少量吃,火腿腸并不是一種很健康的食物,它是高鹽分的腌制食品,還添加了保水劑、防腐劑等,并且營養(yǎng)價值也不高,所以孕婦還是少吃火腿腸比較好。
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何花副主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
不建議孕婦吃火腿腸,由于火腿腸中添加了添加劑,調味料以及食鹽含量都比較多,多吃會加重腎臟排泄負擔。另外也會對胎兒造成潛在的影響,尤其有低鹽飲食要求的妊娠期高血壓的孕婦更不建議吃火腿腸。建議孕婦在懷孕期間要安排合適的飲食,做到葷素搭配,粗細糧搭配。選擇優(yōu)質的蛋白質攝入,比如魚,雞,鴨,瘦肉,牛奶等,蔬菜水果也要足夠量的攝入。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。
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