孕婦可以吃茄子嗎中期?問(wèn)
孕婦可以吃茄子嗎中期?
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孕婦是可以吃茄子的,孕期的飲食就是要多樣化,而且茄子中還含有多種營(yíng)養(yǎng)素,不過(guò)茄子性寒,所以孕婦也不要食用太多。建議:你在孕期要注意養(yǎng)成良好的飲食以及生活習(xí)慣,要定期去產(chǎn)檢。
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何花副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
你好,根據(jù)你講的情況,但是茄子作為一種蔬菜,它性比較寒,因此脾胃虛寒的病人盡量少吃,就不能多吃。建議孕期的飲食,盡量多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、多吃點(diǎn)粗纖維的食物。孕期不能抽煙,不能喝酒,加強(qiáng)含鐵、含鈣的飲食。
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