如果想要生二胎，患者需要有健康的生活以及飲食習(xí)慣，首先要注意多休息，其次要進(jìn)行清淡、高蛋白飲食，還要按時(shí)補(bǔ)充葉酸。另外女方還要計(jì)算好自己的排卵期，如果頭胎是剖宮產(chǎn)，需要等到兩年后才可以再孕。

打算生二胎要注意休息，看月經(jīng)的周期是否規(guī)律即可，之前有生育史建議再次懷孕前可以先安排孕前檢查，看一下子宮恢復(fù)的程度，看一下身體的情況是否適合懷孕，然后注意計(jì)算排卵期的時(shí)間，在備孕期間注意吃葉酸，不要熬夜，注意性生活的頻率，注意作息時(shí)間規(guī)律。準(zhǔn)備生二胎要加強(qiáng)身體鍛煉，只有提高身體素質(zhì)，少生病，才會(huì)避免因?yàn)閼言衅陂g，生用藥影響到胎兒的健康，而且要養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜，不抽煙，不喝酒，保持情緒穩(wěn)定，飲食上要多吃一些高蛋白和低脂肪的食物，多吃雞蛋，魚(yú)蝦，豆制品，新鮮的蔬菜和水果。