一般情況下，在產(chǎn)后半個月左右可以進(jìn)食燕窩，剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦比較虛弱，不能進(jìn)食太補(bǔ)的食物，經(jīng)過兩周的調(diào)理，可以進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物。此時吃燕窩還可以促進(jìn)乳汁分泌。

燕窩等補(bǔ)品最好是產(chǎn)后一周之后再食用。生產(chǎn)過后的女性要是母乳喂養(yǎng)是可以吃些燕窩，這樣乳汁。也會更加豐富。還有助力胎兒智力發(fā)育。燕窩還可以滋陰潤肺，益氣開胃，還能緩解身體疲勞，有美容美顏的作用。建議您任何補(bǔ)品都要適量使用，不可過多。以免引起副作用。