覆盆子茶有利于順產(chǎn)是沒有科學依據(jù)的說法，覆盆子茶具有補肝益腎的作用，也能提高孕婦的免疫力。順產(chǎn)之前應吃一些高熱量的食物，如巧克力、蜂蜜、水果、蜜餞等，既可以補充體力，也有助于生產(chǎn)。

如果是少量服用，沒有什么副作用，但是不要經(jīng)常服用，因為茶葉都含有興奮劑，這個對寶寶成長不好，建議平時可以吃點新鮮的水果，除此之外，平時還要注意，不要吃山楂，龍眼，螃蟹等食物，因為這些食物屬于寒涼的食物，因為這種食物容易導致宮縮的事情發(fā)生，一定要按時做孕檢。