高血壓的孕婦建議以清淡易消化且低鹽低脂的飲食為主。日?？啥喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，如胡蘿卜、芹菜、冬瓜、絲瓜、海帶、紫菜、香蕉、柚子、蘋果等，日常還可以將蕎麥面、高粱米等粗糧作為主食食用。

妊娠期高血壓的患者，通過飲食的方法，對于穩(wěn)定高血壓有一定的作用。首先飲食上應(yīng)該增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，如魚類，低脂奶，豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。其次要補充充足的鈣，鎂和鋅。豆類，綠葉蔬菜，海產(chǎn)品等，含有比較豐富的鈣鎂鋅。還有同時應(yīng)該減少飽和脂肪酸的攝入?？梢允秤萌缡卟耍?，谷類食物，瘦肉等。