抽煙多了想要清肺，建議多吃些冰糖雪梨、百合粥、木耳、銀耳、蜂蜜、蓮子、芡實(shí)以及菌菇類食物。還要多呼吸新鮮空氣，居住的房間經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。吸煙有害健康，因此建議你少抽煙，或者是最好戒煙，以利于身體健康。

抽煙對(duì)肺組織的危害不是可逆性的，沒(méi)有方法開(kāi)展肺部清除。戎煙是惟一防止肺部損害特發(fā)性加劇的方法。長(zhǎng)久抽煙會(huì)造成呼吸道、支氣管炎的假?gòu)?fù)層纖毛柱型上皮細(xì)胞鱗狀化生，呼吸道纖毛徹底消退，痰液無(wú)法根據(jù)纖毛晃動(dòng)自主排除呼吸道，導(dǎo)致呼吸道阻塞，長(zhǎng)久以往會(huì)出現(xiàn)功能殘氣量提升，從而出現(xiàn)肺氣腫，肺大皰，還會(huì)使肺部惡性腫瘤的生病可能性持續(xù)上升。而戒煙后會(huì)使呼吸道的損害終止加劇，較大底限的保存僅存的肺功能檢查，防止阻塞性換氣阻礙再次加劇，而早已導(dǎo)致的肺部損害是沒(méi)法修復(fù)的。