如果您目前患有高血壓，則建議您在近期需要多休息，并且調(diào)整好自身的飲食習(xí)慣?？梢猿砸恍┑望}低脂的食物，并且定期遵醫(yī)囑服用一些降血壓類的藥物進(jìn)行治療，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

不論是高壓還是低壓達(dá)到或超過(guò)140/90毫米汞柱就可以診斷為高血壓。1、高血壓患者首先要改變自己的生活習(xí)慣，要規(guī)律作息，不要熬夜，要運(yùn)動(dòng)和減肥。這方面的護(hù)理，就是要叮囑患者及時(shí)休息，要減輕體重。另外，可以陪同患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持。2、在飲食中的要求，低鹽飲食，每天食鹽的攝入量要小于六克。這方面的護(hù)理，就是有意的督促患者減少鹽的攝入，給患者把飲食調(diào)配好，減少油脂類的攝入，可以多吃新鮮的蔬菜、水果。3、另外可以服用一種或者是兩種以及以上的降壓藥，把血壓降到140/90毫米汞柱以下。這方面的護(hù)理，就是要督促患者監(jiān)測(cè)血壓，或者給患者測(cè)血壓。測(cè)血壓，在一天的什么時(shí)間都可以，只是每一天大致固定在某一個(gè)時(shí)間段，使血壓有對(duì)比性，從而了解降壓藥的效果，以及是否達(dá)到了降壓的標(biāo)準(zhǔn)。祝您早日康復(fù)！