高血壓的人能吃芒果嗎?問
高血壓的人能吃芒果嗎?
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張麗華主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者能夠吃芒果,芒果營養(yǎng)價(jià)值豐富,合理食用有利于健康,但是不宜多吃,由于芒果糖分較高,過多食用會(huì)引起肥胖。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,日常多運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)休息。
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王青梅副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
高血壓的患者是可以吃芒果的,但是不要吃得太多,適量就可以了。另外,要合理的運(yùn)動(dòng),戒煙酒,要控制脂肪的攝入量,不吃或者是少吃甜食,油炸食品等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是深色的蔬菜,在飲食上要以清淡為主。
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