高血壓患者的護(hù)理首先要從飲食方面著手，日常需以低鹽低脂的飲食為主，嚴(yán)格控制熱量的攝入；其次在日常生活方面需多運(yùn)動(dòng)，控制體重，調(diào)整好自己的情緒；另外還需按時(shí)服用降壓藥物，密切的對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)控。

根據(jù)你講的情況，高血壓的護(hù)理主要注意以下幾個(gè)方面：第一個(gè)要注意生活方式的護(hù)理。要低鹽飲食、低脂肪飲食，少吃動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、蟹黃、奶油、巧克力等，多吃新鮮蔬菜水果，不能熬夜，保持心情的舒暢，還要適當(dāng)?shù)腻憻挘刂企w重，體重指數(shù)達(dá)標(biāo)。第二個(gè)要戒煙限酒。第三個(gè)要規(guī)范服藥。高血壓是個(gè)慢性病，一般要終身服藥。根據(jù)血壓情況，可以適當(dāng)?shù)臏p量以及加藥，但是切記自己擅自停藥。那么很容易造成血壓的反彈出現(xiàn)并發(fā)癥。另外要定期復(fù)診、定期體檢。