一般來(lái)說(shuō)，低壓的正常范圍是60-90mmhg，高壓的正常范圍是90-140mmHg，而您的低壓是60mmgh、高壓是90mmgh，所以您的血壓屬于正常的，但是處于臨界值，所以要積極通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，可以多吃紅棗、桂圓、阿膠等有營(yíng)養(yǎng)的食物，促進(jìn)血壓的上升。

正常人的低壓在60-90mmhg之間，高壓在90-130mmHg之間。因此血壓為90/60mmgh屬于正常的，只不過(guò)處在臨界值。建議：平時(shí)注意飲食合理性，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含營(yíng)養(yǎng)的食物。飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)多休息，不宜過(guò)度勞累。