感覺像發(fā)燒一樣難受，建議多注意休息，多喝溫水。如果覺得身體比較冷，還要添加衣服。也可以喝些生姜水，并多吃些富含維生素c的食物，比如百香果、檸檬水、西紅柿、西藍(lán)花、獼猴桃、橙子等。

您好，從你的病況敘述看來，您這種情況極有可能是慢性咽喉炎造成的，建議平常清淡的食物，不必過多用嗓，能夠考慮到應(yīng)用復(fù)方青橄欖利咽含片和咽炎片開展醫(yī)治。